Öva först
Pröva en kondom på egen hand innan första gången tillsammans. Då vet du hur den känns, vilken väg den ska rullas och att du har en storlek som funkar.
Ha allt framme
En oöppnad kondom, glidmedel och en lugn plats. Försök inte slita upp förpackningen i mörker.
Det är okej att pausa
Att tappa erektion när man sätter på kondom är vanligt – särskilt första gången. Andas, fortsätt med annat och sätt på igen när det känns rätt.
Prata med din partner
Att säga "jag vill använda kondom" är vuxen och attraktiv. En partner som respekterar dig respekterar också det.
Efteråt
Knyt ihop, släng i papperskorg, skölj av. Och – fira att du tog hand om både dig själv och din partner.